Publicado por: Pé no Pedal | 07/03/2012

Corrida como atividade física: Uma segunda opção

Para quem tem interesse em melhorar o condicionamento físico, diminuir o cansaço durante o pedal e ter mais fôlego durante uma subida casca, vale a pena fazer uma segunda opção de atividade física (sempre com acompanhamento médico) para complementar o pedal.

A natação, corrida, caminhada são opções ótimas e baratas para complemento.

Aí vão algumas dicas para quem se interessar na corrida como segunda atividade física, assim como eu faço:

 

Pedalar!

Equipe Pé no Pedal


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