Publicado por: Pé no Pedal | 09/12/2009

Treino LSD

Treino Longa Distância Lentamente (Long Slow Distance), é o que significa Treino LSD em inglês.

http://gooutside.terra.com.br/Edicoes/53/artigo154481-1.asp

Equipe Pé no Pedal


Responses

  1. muito boa a matéria
    *lembrando que o LSD é uma parte do treinamento
    *não levando em conta algumas impressões pessoais do autor, como por exemplo sobre a musculação
    * e não esquecendo que mesmo com aquelas dicas é necessário um profissional que personalize os conceitos de treinamento para o indivíduo a treinar.
    gera muita discussão boa!


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